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3 May.2011

自我调节,自我暗示,让自己平静,平静才能幸福! 不指定

作者: 我就是个世界   分类:生活&网络 » 心灵鸡汤   出处:本站原创            | |
积极的自我暗示称之为精神健美运动:

    1. 想一想生活中最美好的事情。回忆它,倾听它,感受它。
    2. 想一想生活中最为骄傲的事情。回忆它倾听它,感受它。
    3. 想一想生活中最让你感激的一件事。回忆它,倾听它,感受它。
    4. 想一想你在生活中最喜爱的一个人。回忆他/她,倾听他/她,感受他/她。
    5. 想一想生活中最爱你的一个人。回忆他/她,倾听他/她,感受他/她。
    6. 想一想生活中最让你开心的事情。回忆它,倾听它,感受它。
    7. 想一想生活中有趣的事。回忆它,倾听它,感受它。这件事让你感受如何?

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时间:17:43 评论(0) 引用(0) 阅读(1936) Tags: , ,
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